Если человек способен любить, он любит и себя тоже. Если он умеет любить только другого, он не умеет любить вообще. Эрих Фромм

ЛЮБИТЬ СЕБЯ — это больше, чем носить шикарные наряды и пользоваться дорогой косметикой. Это точно не про это, но однозначно не исключает того момента, что ваше отражение в зеркале должно, как минимум, радовать. ⠀ Это широкое понятие, в котором соединяется множество смыслов, материальных и духовных. В любви к себе нет эгоизма, а наоборот проявление доброты к окружающим. Тот, кто себя любит, не перекладывает на других свои проблемы.

Любовь к себе складывается из четырех аспектов:

🔸самосознания, 🔸самооценки, 🔸самоуважения и 🔸заботы о себе.

Путь к любви лежит через противостояние внутренним «демонам». Это непросто: не каждый отважится на откровенный разговор с собой. Поэтому так сложно себя полюбить: нам приходится избавляться, принимать и прорабатывать некоторые свои склонности, особенности и «моменты.» Что же все-таки делать❓

1 Забыть о самоуничижении.

Это значит, уметь делать выводы, учиться на ошибках, признавать поражение, но не сдаваться, расти и идти дальше.

2 Не пытаться показать собственную значимость.

У того, кто любит себя, нет желания доказывать кому-то собственную значимость. Его невозможно «взять на слабо», заставить делать то, чего не хочется. Только те, у кого есть комплексы, лезут из кожи вон, пытаясь показать остальным, что они лучшие.

3 Ухаживать за собой целиком.

Для любящих себя нет деления на духовное и физическое, они стараются обрести полную гармонию. У них есть осознание, что заботиться – значит ничего не упускать из виду, не делать акцент на чем-то одном.

4 Быть готовым к отношениям.

Без любви к себе вряд ли можно испытывать настоящие чувства к другим. Только гармоничные личности, избавившиеся от комплексов, сохраняют длительные счастливые отношения. Люди, не осознающие собственную ценность, не готовы отдавать другим; они хотят лишь принимать, заполнять образовавшуюся внутри пустоту.

5 Не лгать.

В первую очередь самому себе. Хотя бы наедине с собой, стоит сознавать, что в своих ошибках виноваты не остальные….

6 Признать свое право на ошибку, тем самым снять напряжение и » выключить» внутреннего критика.

Это самый первичный и необходимый минимум в мир безусловной любви и принятия себя…. Любите себя, цените себя и получайте удовольствие от жизни всегда, чтобы не происходило….в этом и есть глубокий замысел….