ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ?

Коучинг — это метод, помогающий человеку переместиться  из точки А (текущее состояние) в точку Б (цель, желаемые изменения) наиболее эффективным способом. Эффективным — это значит самым коротким путем и с оптимальным расходованием ресурсов. 

Коучинг сфокусирован на достижении четко определенной цели, а не на общем развитии человека. 

При этом коучинг не учит и не предлагает советов, рекомендаций и готовых решений.  

Коучинг исходит из позиции, что сам клиент обладает необходимым для достижения цели и в состоянии самостоятельно выдать свой максимум. 

Поэтому работа прежде всего идет с тремя вещами: 

• осознанность (способность к самонаблюдению, самоанализу) 
• ответственность (признание возможности влиять на ситуацию) 
• мотивация (поиск энергии, ресурсов для действий, преодоление препятствий). 

 

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Формат работы – индивидуальные коучинг-сессии (офлайн и онлайн).  

Продолжительность сессии – 1,5 — 2 часа. 

Количество встреч – 3-5 коуч-сессии для проработки запроса. 

Основными инструментами являются определенные вопросы коуча и его обратная связь клиенту. В арсенале специалиста есть очень большое количество моделей, техник и методик работы.  Они подбираются индивидуально – для конкретного запроса, учитывая ситуацию и особенности личности клиента. 

Каждая встреча заканчивается обсуждением того, что человек будет делать с полученными результатами сессии, составляется план действий на ближайшее время, т.е. конкретные шаги для достижения цели. 

 

ЛАЙФ-КОУЧИНГ

 Лайф-коучинг – это  профессиональная помощь человеку в повышении личной эффективности, раскрытии ресурсов и потенциала для реализации его целей, улучшении качества жизни, нахождении баланса и гармонии во всех его жизненных сферах (семья, здоровье, отдых, карьера, личное развитие, общение, хобби и т.д.) 

КТО ТАКОЙ ЛАЙФ-КОУЧ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

Лайф-коуч нужен всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает с чего начать, как это сделать и в каком направлении двигаться. 

Коуч профессионально поддерживает вас и вдохновляет. Верит в ваши возможности, уважает ваши ценности, доверяет вашей интуиции, помогает выявить и убрать рамки барьеров и ограничений, мешающих максимально эффективно и в короткий срок добиваться успеха в жизненных сферах. 

Взаимодействие с коучем помогает клиенту  определить  цель, а также эффективные шаги по ее достижению в максимально короткий срок, гармонизировав все ваши жизненные сферы. Коуч сопровождает клиента на всем пути достижения результата, вдохновляя и поддерживая его. 

Главной особенностью коучинга является то, что коуч помогает клиенту найти собственное решение, а не решает проблему за него. 

Вам нужен лайф-коуч, если вы хотите: 

• найти свой путь, призвание, профессию 
• определить цели, расставить приоритеты 
• повысить эффективность своей карьеры  

• осуществить свою давнюю мечту, но не в силах сделать это в одиночку 
• достичь сбалансированного успеха во всех областях ваших  разных жизненных сфер 
• своевременно  предотвратить и конструктивно разрешить конфликт 
• создавать крепкие связи и долгосрочные взаимоотношения как в бизнесе, так и в личной жизни 
• научиться  легко успевать по жизни и получать от этого удовольствие 

На коуч-сессии вы получаете мощную профессиональную поддержку в любых жизненных ситуациях, заряд уверенности и оптимизма!